Tag: Superset

Superset Seluruh Tubuh

Mencari latihan pembentukan tubuh total yang fantastis dalam 30 menit? Latihan seluruh tubuh ini memiliki 4 superset yang menyenangkan dan…

Tubuh Bagian Atas dan Inti Superset

Bergabunglah dengan saya untuk latihan membangun kekuatan yang luar biasa hari ini yang menargetkan bahu, dada, punggung, dan inti Anda….