Tag: Piramida

Patung Piramida Tubuh Bagian Bawah 20 menit

Hari ini kami sedang mengerjakan kaki yang kuat dan terpahat! Latihan piramida 20 menit ini akan membangun kekuatan dan daya…

Latihan Piramida Rantai Posterior

Hari ini saya memiliki latihan piramida rantai posterior yang luar biasa yang akan membuat otot Anda bersemangat dan jantung Anda…