S2 – 6: Penuaan Terbalik dengan Natalie Jill

Selamat Datang di Pertunjukan Betty Rocker, tempat untuk menyehatkan pikiran Anda, mencintai tubuh Anda, dan mengguncang hidup Anda.

Hari ini saya berbicara dengan teman saya, Natalie Jill Today, seorang ahli penurunan berat badan dan pelatih kinerja tinggi tentang kenyataan dan mitos seputar penuaan. Anda tidak pernah terlalu tua untuk memperbaiki hubungan Anda dengan tubuh Anda, kehilangan lemak tubuh, menjadi lebih kuat, atau mengejar tujuan apa pun yang Anda miliki!

Kami memahami apa sebenarnya arti “penuaan terbalik” dan bagaimana Anda dapat menerapkan praktik ini sendiri, dan praktik nutrisi terbaik untuk tetap sehat seiring berjalannya waktu.

Kami memiliki banyak filosofi yang selaras tentang kebugaran, nutrisi, dan pola pikir, dan saya sangat senang dia ada di sini untuk berbagi kisah inspirasionalnya dan kerangka pemikirannya tentang penuaan – yang saya sukai.

Lebih lanjut tentang dia: Natalie Jill adalah Ahli Fat Loss berubah menjadi pelatih kinerja tinggi yang mengubah percakapan seputar usia, potensi dan kemungkinan! Dia membantu wirausahawan menyusun CERITA unik mereka yang menarik, memperluas merek mereka, dan unggul di media sosial.

Dia menggunakan metode yang tepat yang dia ajarkan untuk menumbuhkan merek penurunan berat badan dan kebugaran yang diakui secara global dengan lebih dari 3 juta pengikut media sosial di seluruh dunia, dua buku terlaris, podcast peringkat teratas, dan pengakuan dari Forbes dan Greatist beberapa tahun berjalan sebagai salah satu yang teratas influencer kesehatan dan kebugaran di dunia.


Dari situsnya:

“Sebagai wanita berusia 50 tahun, SAYA TAHU Perjuangan yang bisa datang seiring dengan penuaan! Saya menghilangkan dugaan dan membantu Anda membunuh FAT (False Assumed Truths) yang menahan Anda untuk mencapai tujuan.

Anda lihat, Pikiran, tindakan, dan kebiasaan kitalah yang menciptakan realitas kita. Saya suka menggeser ini untuk orang-orang. Klien favorit saya untuk diajak bekerja sama adalah mereka yang siap membantu memecahkan segala sesuatu yang menahan mereka sehingga MEREKA juga dapat menciptakan SEMUANYA DARI TIDAK ADA.



Dalam Episode Ini Anda Akan Menemukan:

Temui Natalie Jill [3:00]

  • Dengarkan cerita Natalie
  • Apa yang menandai transisi hidupnya
  • Papan visi dan tempatnya dalam transformasi Anda

Mengatasi Ego dalam diri kita sendiri [7:30]

  • Apa yang terjadi ketika Anda mulai memahami dan mengenali niat orang lain?
  • Perjalanan pertumbuhan diri dan ego
  • Bagaimana ego bisa muncul

Bagaimana Natalie Jill menjadi pelatih dan pelatih kesehatan [11:00]

  • Mengapa kita harus melakukan sesuatu untuk diri kita sendiri
  • Dimulainya Jumpstart 7 Hari
  • pendidikan Natalie

Goyang Hidupmu [15:51]

Podcast hari ini dipersembahkan oleh ROCK YOUR LIFE, studio latihan online saya di rumah tempat Anda dapat mengambil tantangan 30 hari sebanyak yang Anda suka untuk kemajuan yang konsisten dan berkelanjutan. Untuk variasi tambahan, kami menawarkan 5 kelas baru setiap minggu, resep sehat, komunitas pendukung khusus wanita pribadi, dan LEBIH BANYAK LAGI!

Anggota baru bisa mendapatkan Uji Coba 30 Hari DI SINI!


Penuaan terbalik [17:50]

  • Bagaimana memisahkan diri dari usia Anda melayani Anda
  • Apa yang terjadi ketika Anda menyingkirkan apa yang Anda pikir Anda tahu?
  • 3 keunggulan penuaan secara terbalik
  • Nilai bekerja dengan seseorang yang pernah berada di tempat kita berada

Praktik nutrisi terbaik seiring bertambahnya usia [23:00]

  • Bagaimana makan lebih banyak buah dan sayuran bermanfaat bagi Anda?
    Makan lebih banyak makanan yang tidak diproses, alami, dan asli
    Kebenaran tentang biji-bijian, susu, dan gula
    Cara membuat penghitungan kalori bekerja untuk Anda

Batu dan Pulihkan [31:43]

Podcast hari ini dipersembahkan oleh Rock and Restore, formula asam amino esensial saya yang sempurna untuk digunakan saat Anda berolahraga untuk meningkatkan sintesis protein otot, dan mempercepat pemulihan Anda. Rock and Restore mengandung semua BCAA dan dosis leusin yang optimal, BCAA paling anabolik bersama dengan semua amino esensial yang tidak dapat dibuat oleh tubuh Anda sendiri untuk mendukung fungsi otak, enzim, hormon, dan kekebalan Anda.

Persediaan di Rock and Restore di sini!


Apa yang salah dengan kehilangan lemak seiring bertambahnya usia? [34:30]

  • Mengapa keyakinan Anda tentang penurunan berat badan penting?
  • Kisah Roger Bannister
  • Mengapa mungkin lebih sulit atau membutuhkan waktu lebih lama untuk menurunkan berat badan seiring bertambahnya usia?
  • Bagaimana mengidentifikasi motivator inti penggerak Anda
  • Apa yang terjadi ketika Anda mengubah fokus Anda dari apa yang tidak dapat Anda lakukan menjadi apa yang dapat Anda lakukan

Tubuh Total Berkembang [46:15]

  • Apa itu: Pertumbuhan Tubuh Total
  • Cara menggunakannya bersama dengan program lain yang sudah Anda ikuti dan sukai

Tantangan Minggu Ini [49:15]

Natalie Jill ingin Anda memperhatikan sepanjang hari berapa kali Anda mengemukakan sesuatu yang tidak langsung dan bagaimana Anda dapat mengubahnya menjadi kemungkinan. Berapa banyak kemungkinan Anda dapat membalikkan keadaan dalam satu hari?

Kami melakukan ini sepanjang hari. Hidup kita penuh dengan keyakinan yang membatasi dan kebenaran palsu, asumsi tentang penuaan, cedera, apa yang terjadi di dunia, dengan teman, tetangga, suami, dll. Bagaimana Anda bisa mengubah pemikiran itu menjadi kebalikan dari apa adanya dan menciptakan kemungkinan?


Cara terhubung dengan Natalie Jill:

  • Situs Web Natalie Jill
  • Instagram Natalie Jill
  • Natalie Jill Facebook
  • Natalie Jill Twitter
  • Natalie Jill Pinterest
  • Natalie Jill YouTube
  • Podcast Natalie Jill
  • Program Pertumbuhan Tubuh Total

Selanjutnya: Saya memiliki percakapan yang fantastis tentang kesehatan usus Anda dengan Dr. Vincent Pedre, seorang dokter kedokteran fungsional yang berpraktik di New York City yang percaya bahwa usus adalah pintu gerbang menuju kesehatan yang prima.

Dia telah membantu ribuan orang di seluruh dunia menyelesaikan masalah terkait usus mereka dengan cetak biru perawatan ususnya, dan memiliki buku terlaris berjudul “Happy Gut, Program Pembersihan untuk Membantu Anda Menurunkan Berat Badan, Menambah Energi, dan Menghilangkan Rasa Sakit!

Saya sangat menantikan untuk berbagi percakapan penting ini dengan Anda! Kami akan kembali setelah Tahun Baru pada tanggal 7 Januari dengan episode ini.


Cinta Pertunjukan Betty Rocker? Kami juga melakukannya! ❤ Bagikan dengan teman Anda, dan berlangganan pemutar podcast favorit Anda untuk diberi tahu saat acara baru turun!

Ajukan pertanyaan kepada Betty Rocker untuk Pertunjukan

?>

Cinta Pertunjukan Betty Rocker? Kami juga melakukannya!

Bagikan dengan teman Anda, dan berlangganan podcast favorit Anda
pemain untuk diperingatkan saat acara baru turun!

TENTANG ACARA BETTY ROCKER:

Bergabunglah dengan saya untuk diskusi terbuka dan menggugah pikiran tentang kesehatan, kebugaran, dan cara berhenti merusak diri sendiri – dan mulailah mengambil tindakan berarti yang menjadikan kita panutan bagi orang lain…

….dan, dengarkan percakapan intim saya dengan para pemimpin pemikiran yang luar biasa, profesional perawatan kesehatan, atlet, dan selebritas untuk pelajari rahasia dan wawasan mereka untuk mengatasi tantangan hidup, hidup lebih lama, lebih sehat, lebih kuat, dan lebih #cacat.

Pertunjukan baru dirilis setiap minggu selama Musim 2 The Betty Rocker Show.

Postingan S2 – 6: Aging in Reverse dengan Natalie Jill muncul pertama kali di The Betty Rocker.

Author: Leta Peters